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同志们要每隔两小时来看一次--保持健康的电脑操

同志们要每隔两小时来看一次--保持健康的电脑操

不要长时间坐在电脑前,到时间就该休息一下。

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

5、办公坐姿有讲究!

6、拿鼠标有正确姿势哦!!!

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

本文由hew 发布于Linuxsky 论坛,网址:http://bbs.linuxsky.org/thread-3507-1-1.html

你的鼓励,我的动力.
做人厚道,看贴回贴.
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要不要置定呢?
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置不置顶都没有人看,无所谓啦

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同意楼上滴
[img]http://tfqn.wawz.cn/blog/up/1145450361.jpg[/img]

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呵呵~~以前爸爸给了好多这些东西
[color=red:fb93983588][b:fb93983588]FAMILY = Father And Mather , I Love You ! [/b:fb93983588][/color:fb93983588] http://www.linuxbyte.net

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知道有是好东西
可是跟电脑前面一坐就忘记这东西了
居然还有长度限制

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支持。。挺不错的。。
技术研讨欢迎访问http://westsoftware.blog.163.com

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体育锻炼,参与,,

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图图很好

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